terça-feira, 7 de abril de 2015

As sapatilhas de ponta.

Para a primeira postagem oficial depois da minha volta,decide trazer um assunto que me chamou muita atenção nos comentários de uma das minhas antigas publicações: o uso da sapatilha de ponta.

Uma menina pergunto qual seria a melhor ponta para ela usar, sendo que ela não fazia aulas e estava aprendendo em casa, por meio de vídeos, o básico do ballet. Respondendo a pergunta dela: Nenhuma sapatilha de ponta.

O uso da ponta é algo que deve ser tratado com muita seriedade, a bailarina precisa de pelo menos três anos de preparo para poder começar a usá-la. No caso de crianças, mesmo que essa faça balé dos 3 aos 6, por exemplo, completando os três anos que falei ela NÃO deve de modo algum usar as sapatilhas. O uso ideal é a partir dos 10 anos de idade, podendo ser mais para algumas. O uso da ponta antes da idade certa ou antes da aluna estar preparada pode causar muitos problemas no desenvolvimento dos pequenos e até fazer com que o futuro na dança que eles poderiam ter acabe antes mesmo de começar.

Cada aluno, criança ou adulto, deve ser avaliado pelo professor para ver se possui condições de iniciar o trabalho nas pontas, sendo elas:
  • Idade( no caso de crianças);
  • Técnica ( saber de uma forma solida a base do balé)
  • Amplitude no movimento dos tornozelos ( força para subir e sustentar-se na ponta)
  • Maturidade física ( ter condições, de forma geral, para o uso da sapatilha)
  • Maturidade emocional ( pouco falada mais possui um certa importância, se a aluna não possuir condições emocionais pode acabar sofrendo mais que o necessário com o uso da ponta)

Se a aluna não tiver essas condições citadas a cima o professor não deve deixar que ela use as sapatilhas.


E para as apressadinhas: NUNCA compre uma ponta (para treinar em casa) antes do seu professor solicitar e NUNCA pegue uma ponta emprestada de uma amiga que já use, cada uma quebra sua ponta de uma maneira (conforme o seu pé) e subir na ponta quebrada no local que não é o adequado para seu tipo de pé pode te causar lesões.

domingo, 5 de abril de 2015

A volta!!!

Depois de anos...muitos anos mesmo, eu descobri que a conta do Blog ainda estava ativa, com várias visualizações e comentários incentivando a continuação.

Ao mesmo tempo que eu fiquei super feliz que ele ainda existia e que muitas pessoas estavam gostando, mesmo ele tendo quase nada de conteúdo, fiquei super triste com meu desleixo por ter abandonado completamente ele. Juro que a culpa não foi minha e que de agora em diante vou fazer novas postagens e tentar compensar o tempo perdido... e olha que foi um longo tempo.

Agora sou uma bailarina muito mais experiente e com certeza vou poder ajudar muitas outras(os) que estão começando assim como as pessoas maravilhosas que eu ajudei sem saber.

Oficialmente o blog vai voltar com tudo....então aguardem as novas postagens.

quinta-feira, 4 de setembro de 2008


Eu não preciso de asas para voar eme sentir livre...


Eu danço!!!

domingo, 24 de agosto de 2008


No ballet, a maior parte dos termos técnicos são mencionados em francês. Por isso, para os alunos e alunas, as primeiras aulas teóricas ou práticas podem se tornar um paredão por desconhecimento da língua francesa. Mas aquilo que parece uma dificuldade maior ¾ e que este dicionário pretende amenizar ¾ acaba se transformando em uma facilidade maior, pois durante a evolução da sua educação ou até mesmo da sua carreira, quando deseja e pode dirigir o seu aprendizado para o exterior, todos poderão seguir as aulas ou os comandos dos ensaios, por que a língua usada continuará a ser o francês. Os professores em qualquer parte do mundo, usam os mesmos termos em francês. Isto é, o francês é a língua internacional do ballet.
Além disso, este novo dicionário apresenta uma longa série de ilustrações que acompanham os principais termos usados no ballet e começa com a ilustração das principais posições codificadas dos pés, dos braços, do corpo e das direções ou alinhamentos do corpo na sala ou no palco.
Este novo dicionário inclui, também, um resumo da história do ballet clássico e os principais nomes do Brasil e do mundo que fizeram parte dessa História.
Finalmente, devemos acrescentar que este novo dicionário de forma alguma substitui o professor ou a professora de ballet, figuras que merecem todo o nosso respeito e que, na maioria dos casos, constituem autênticos modelos de dedicação à arte suprema da dança.


HISTÓRIA DO BALLETA dança nasceu com o Homem que sempre procurou dançar em situações festivas ou religiosas, mas o ballet, tal como é reconhecido hoje, surgiu na Itália no final do século XV, mais precisamente em 1489 no casamento do Duque de Milão com Isabel de Ararão. Depois, o ballet foi levado para França por Catarina de Médicis por ocasião do seu casamento com Henrique II. Em 1581, ela criou o Ballet Cômico da Rainha, para festejar o casamento da sua irmã. A França transformou-se, então, no grande palco do ballet mundial. Em 1661, foi fundada a Academia Real de Dança e, em 1713, a Escola de Dança da Ópera. O próprio Rei Luiz XIV, já em criança, começou a ter aulas de ballet e, aos 12 anos, fez a sua primeira apresentação na corte. Seu primeiro professor foi Pierre Beauchamp. Por volta de 1830, começou a época do ballet romântico, com as criações magistrais de Marie Taglioni (A Sílfide) e Carlota Grisi (Giselle). No final da era romântica, o centro mundial do ballet passou de Paris para S. Petersburgo, na Rússia. O coreógrafo francês Marius Petipa viajou e fixou-se para sempre naquele país. Serge Diaghilev fundou a era do ballet moderno e criou a sua própria companhia. Surgiram bailarinas e bailarinos lendários como Karsavina, Pavlova, Nijinsky e Fokine. Estava criada a Escola Russa de Ballet que, depois da Primeira Guerra Mundial, fomentou a sua expansão por todo o mundo e, principalmente, em Londres e em Nova York. Na Inglaterra, criou-se o Sadler’s Wells Ballet e, nos Estados Unidos, o Ballet Theater e o New York City Ballet. A partir de 1956, o Bolchoi de Moscou transforma-se em sensação mundial, com as lições de Vaganova, em S. Petersburgo. No Brasil, a primeira apresentação do ballet clássico foi realizada no Real Teatro de São João, no Rio de Janeiro, em 1813, um espetáculo dirigido por Lacombe, mas, só um século depois, com as apresentações das companhias russas de Diaghilev e de Pavlova, também no Rio de Janeiro, já no Teatro Municipal, o ballet brasileiro deslanchou definitivamente. Criou-se em 1927 a Escola de Dança do Teatro Municipal onde se formaram, entre outros, Berta Rosanova, Leda Yuqui, Madeleine Rosay e Carlos Leite. Mais tarde, outros nomes surgiram como Dalal Achcar e Márcia Haydée. Vaslav Veltchek dirigiu outra escola em São Paulo de onde saíram Alexander Yolas, Juliana Yanakieva, Raúl Severo, Aurélio Milloss, Tatiana Leskova, entre outros. Márcia Haydée e Ana Botafogo conseguiram grande expressão internacional. Entre as obras brasileiras de ballet que mais se destacaram, temos: Uirapuru, O Garatuja, O Descobrimento do Brasil, Maracatu de Chico Rei e Salamanca do Jarau.

quarta-feira, 22 de agosto de 2007

Lago dos cisnes


Nome do Ballet: O Lago dos Cisnes - Ballet em quatro atos baseado na versão francesa de um conto de fadas alemão
Música: Piotr Ilyich Tchaikovsky
Coreografia: Primeira coreografia por Julius Reisinger. Segunda coreografia e de sucesso por Marius Petipa (Atos I e III) e Lev Ivanov (Ato II e IV).
Estréia: Primeira apresentação em Moscou a 4 de Maio de 1877, no Bolshoi Theater (versão de Reisinger). Segunda versão a estrear somente em 27 de Janeiro de 1895, no Mariinsky Theater, em São Petersburgo.
Elenco de Estréia: Pierina Legnani (Odette-Odile), Pavel Gerdt (Príncipe Siegfried), Alexander Oblakov (Benno), Alexei Bulgakov (Von Rothbart)



AtoI : Um campina próxima ao castelo. É tarde. O Príncipe Siegfried organizou uma caçada para celebrar seu vigésimo primeiro aniversário. Os trabalhadores tiveram folga e organizaram um piquenique que o Príncipe prometeu ir, mas este foi interrompido pela Rainha, sua mãe, que o lembrou que era seu dever nesta sua maioridade de escolher uma noiva entre seis princesas. Quando o sol vai se pondo os trabalhadores vão indo embora. O Príncipe, triste em pensar que sua liberdade iria embora foi animado por Benno, que avistou alguns cisnes. O Príncipe, pensando que a noite é uma criança, vai à busca deles, e os outros caçadores vão embora.

AtoII: Algumas horas depois, à beira do lago. Enquanto o Príncipe Siegfried adentra a floresta para caçar, vê um belo cisne a voar. Ele cuidadosamente o mira, mas, para sua surpresa, o pássaro se transforma na mais linda das moças, e ele se esconde por entre as árvores para observá-la. Incapaz de conter sua curiosidade, ele aparece e a assusta. Ele assegura que nenhum mal irá fazer para com ela e a pede que explique o fenômeno que acabara de presenciar. Impresionada por sua gentileza, Odette revela a história de sua situação. Ela conta que é uma Princessa nascida em berço de outo que foi enfeitiçada por um feiticeiro malvado e agora sua sina é ser um cisne ; apenas em algumas horas do escuro é que ela se tranforma em humana. O lago em que habita foi formado pelas lágrimas de sua mãe. Ela conta que está condenada para a eternidade, e somente se um jovem virgem jurar eterna fidelidade a ela e desposá-la, só assim ela se libertará. Mas, se ele a trair, então ela permanecerá um cisne para sempre. Neste momento o feiticeiro aparece. O Príncipe apaixonado pega seu arco e flecha, mas Odette imediatamente protege o feiticeiro com seu corpo, pois sabe que se ele for morto antes do feitiço ser quebrado, também ela morrerá. O feiticeiro desaparece, e Odette se esconde na floresta. Siegfried percebe que seu destino está agora mudado. A alvorada começa a aparecer Odette é tomada mais uma vez pelo feitiço, retornando a seu disfarce de cisne. Siegfried vai embora desesperado.

AtoIII: A noite seguinte, no Salão de Festas. Convidados de muitas realezas aparecem para a festa de aniversário, incluindo as seis princesas e seus dotes, de que a Rainha Mãe escolhera como eligíveis esposas para a mão de seu filho. A Rainha ordena que o entretenimento comece, e então convida as princesas a dançar. O Príncipe dança com cada uma. Sua mãe então o ordena que se decida, mas ainda com a memória de Odette, ele recusa todas, para desgosto da mãe. A fanfarra anuncia então a chegada do Barão Von Rothbart com sua filha Odile. Siegfried, que se encanta com a beleza de Odile é seduzido por sua semelhança com Odette, e declara seu amor e fidelidade a ela. Rothbart e Odile, triunfantes, revelam sua decepção, e Siegrfried percebe que foi vítima de um plano malvado. Ele corre então no meio da noite.

AtoIV: À noite na beira do lago. Todos os cisnes estão ansiosos pelo desaparecimento de Odette. Ela aparece e conta do plano de Rothbart, dizendo que antes do amanhecer ela deve morrer. Houve-se o barulho de um trovão. Siegfried a acha e implora seu perdão. Enquanto o amanhecer se aproxima, Rothbart aparece mais uma vez disfarçado de feiticeiro. Odette conta a Siegfried que ela deve se matar, ou então será eternamente um cisne. Siegfried, sabendo que seu destino está mudado para sempre, declara que ele irá morrer com ela, assim quebrando o poder de Rothbart. Os apaixonados se jogam no lago. Rothbart recebe um choque mortal e todo o seu poder está acabado. Enfim, o casal estará unido para sempre na vida após a morte.

domingo, 8 de julho de 2007

Proteção dos pés


O primeiro passo consiste em proteger os dedos,para que não fiquem dolorido nem machucados.

Portanto,nesse processo você precisa de esparadrapo ou band-eid.Os band-eid são mais caros mas em compensação protege mais.esparadrapo corte em pedaços pequenos e grude sobre os dedos do pé.Não enrole todo o dedo,pois assim ele fica sem movimento.Se você tem unhas fracas,coloque esparadrapo também sobre elas,principalmente sobre os cantos das unhas.

E isso vai te ajudar a subir na ponta sem sentir tanta dor,vai ajudar ela a ficar mais bonita...



- 1ª posição: os braços fazem um desenho oval à frente do corpo, sendo que as mãosdevem estar curvadas na altura do estômago.Relaxe os ombros, sustente os cotovelos e vire as palmas da mão para si
- 2ª posição: abra bem os braços, porém mantenha-os ligeiramente na frente dos ombros.Eles devem estar relaxados e um pouco curvos, porém não deixe os cotovelos caírem.As mãos devem estar voltadas para frente e os dedos flácidos e flexíveis
- 3ª posição: é uma fusão da 2ª com a 1ª, ou seja, cada braço fica em uma posição.
- 4ª posição: esse é uma fusão da 2ª com a 5ª. Enquanto um braço está um pouco recurvado ao lado,o outro está ligeiramente adiante da cabeça,também fazendo uma graciosa curva (veja quinta posição).
- 5ª posição: os braços devem estar fazendo um desenho oval um pouco adiante da cabeça,emoldurando o seu rosto. Não levante os ombros,e mantenha as palmas das mãos voltadas para você.